自分に自信がない男はどうなるの？克服できるものなのか？

自分に自信がない男でもそれを克服できる？

 

あなたはいつも下を向いていませんか？

 

幼少時代からなのか、途中でそうなったのか
それは人それぞれですが自分に自信がないこと
他人には分かってもらいにくい辛いことですよね。

 

あまりに自信満々な人も困りものですが
自信がない男よりはたくましく見えるだけマシです。

 

タバコじゃないですが
自分に自信がないということは百害あって一利なしなのです。

 

そこで何をもって自信がないと言っているのか
また、克服できるものなのかをここで一緒に考えていきましょう。

 

自信がないとどうなる？

 

これは一言で言えば、負のスパイラルに陥ります。

 

例えば学生が就職して社会に出たとき
自信がある人とない人では既に差がついています。

 

前者は仕事を頑張り同僚や先輩、上司にも恵まれ
収入も上がりやがては出世することも可能です。

 

独立して起業することも可能でしょう。

 

しかし、後者は頑張る気力が起きません。

 

｢どうせ僕なんて何をやってもダメだろう｣と既に気持ちで負けていますので。

 

この姿を見た同僚、先輩、上司からは悪い評価しかもらえません。

 

当然、収入も上がりにくく出世などは無縁のものとなります。

 

そして差が開く一方ですのでますます自信がなくなり
場合によっては鬱を発症したり引きこもりになったりもします。

自信がないなりに精一杯やっていても成果が出ず認められません。

 

後述しますが、精一杯やること自体は非常に大切なことです。

 

そのような状況から｢なぜこんなに頑張っているのに認められないのか｣と
そんな考えから鬱が発症したりします。

 

もしくはもう働くことが苦痛でしかなく、
やがて働くことをやめてしまうことでしょう。

 

また、仕事関係だけでなく結婚についても絶望的な状況となります。

 

女性は自信に満ち溢れた男性に魅力を感じます。
(過信はいけませんが)

 

このような男性は自分自身を磨くことも当然のようにしていますし、
黙っていても女性からモテることでしょう。

 

もしくはモテる努力を惜しみません。

 

対して、自分に自信がない男は女性が嫌うタイプでもあります。

 

とくに結婚を考えるような年代の女性にとっては
そんな頼りない男に一家を任せるわけにもいきません。

 

そのため、結婚相手としてはスルーされてしまうのです。

｢女性にもモテない｣とますます自信をなくし、
自信をなくせばなくすほど女性からは嫌われるタイプとなっていきます。

 

このまま生涯独身コースに乗ってしまうのですね。

 

このように仕事関係、対人関係、結婚、お金など
あらゆる面でマイナス要素でしかないのです。

 

これが女性ならば自信がなくても
それを守りたいという男性が現れるかもしれません。

 

しかし、この自信のありなしに関しては男女平等ではないのです。

 

男性にとっては確実に不利な状況でしかないのですね。

 

自信がない男の特徴とは？

 

自信がないと一言で言いましても
ある程度の共通した特徴があります。

 

そこに自分自身が当てはまるのかをまずは考えてみましょう。

 

その特徴とは次の5つになります。

 

・常にネガティブな考え

・周りに流されてしまう

・一歩を踏み出すことができない

・不安な気持ちでいっぱい

・人と接することが苦手

 

いずれもそれぞれ関係していますが、
大きく分けるとしましたらこの5つが共通する特徴となります。

 

他にもあるかもしれませんが、
代表的なものとして捉えてください。

 

この5つにつきまして、もう少し詳しく見ていきましょう。

 

常にネガティブな考え

 

自信がないためポジティブな考えなどできません。

 

このネガティブな考えこそ女性が嫌う筆頭とも言えるタイプですが、
同じ男性からも嫌われるタイプです。

 

自分がネガティブな考えをしているかどうかなんて分かるものかと
そう思うかもしれませんが、相手、または第三者からすれば
非常によく分かるものです。

 

ましてやその相手や第三者がポジティブな考えの持ち主であれば
尚更よく分かります。

 

それは会話の一つひとつであったり、
雰囲気そのもので｢この人、ネガティブな考えをしているな｣と
分かってしまうものなのです。

 

このネガティブな考えですが、
当の本人は感覚がマヒしてしまっていたりするため
自分がネガティブな考えをしているということも気付きません。
(それが普通になってしまっているのですね)

 

例えば仕事にしましても、
与えられた仕事に対してできる気がしない、
口を開けば上司や先輩、会社の悪口ばかり
相手の欠点を探すことだけは得意、
このような人であったりします。

 

あなたの周りにもこのような人はいませんか？

 

一緒にいて気分がよいものではありませんよね。

 

そしてこのネガティブな考えは他の人に対しても
ネガティブな見方しかできなかったりします。

 

｢あの人だってどうせできないだろう｣と。

 

その人がもしできた際には嫉妬したりもします。

 

周りに流されてしまう

 

本当ならば自分の考えを持っているのですが、
自信のない人はそれを主張することができません。

 

もしくは他の意見の人と衝突することを恐れています。

 

その結果、周りが右を向くならば
おとなしくそれに従います。

 

本当は左を向くことが正解だと知っていても
自分の考えは伏せてしまい、皆と同じく右を向きます。

 

結果的に｢あの人は自分の考えや個性がない｣と思われます。

 

何かを聞かれても｢何でもいい｣と答えることでしょう。

 

嫌な仕事を押し付けられたとしても、
断ることなく引き受けてしまうことでしょう。

 

それができない仕事であってもです。

 

見方によっては従順な人と思われもしますが、
そこには決して高い評価などありません。

 

むしろ、自分の考えもない低い評価の人としか思われません。

 

当然、このタイプは女性からもモテることはありません。

 

それ以前に相手にもされていないことでしょう。

 

一歩を踏み出すことができない

 

自信のなさから勇気が出ません。

 

何かをするためには本当に勇気が必要です。

 

仕事で新しいことにチャレンジするにも
女性に告白するにもです。

 

すべてにおいてその一歩が必要なのですが、
自信がないためその一歩が出ないのです。

 

｢どうせダメだろう｣という自信のなさからですね。

 

一見すると慎重な男と思われるかもしれませんし、
このような地味な男性を好む女性もいます。

 

しかし、常にこの一歩が出ないため
すぐに見抜かれてしまうことでしょう。

 

石橋を叩いて渡る程度の心配する気持ちはよいのですが、
度を越えた心配性というのは男性としては魅力に欠けるのです。

 

ときには失敗を恐れずに一歩を踏み出したいところですね。

 

不安な気持ちでいっぱい

 

不安だからこそ常に下を向いています、
常にモジモジ、オドオド(挙動不審)しています。

 

今の時代、たしかに不安なことばかりです。

 

不安を感じない人などいないでしょう。

 

しかし、不安を感じていても前に進む強い気持ちが必要です。

 

不安だからと何事もなかったようにやり過ごしたり、
逃げてばかりではやはり男性としての魅力はありませんよね。

 

それこそ心の病にかかってしまいますよ。

 

また、自信のなさと不安は背中合わせのものですので
不安であることがますます自信をなくす要因となります。

 

そしてこの不安材料は実は一つひとつは大したことがなかったりします。

 

よくよく考えれば不安というほどのものではないことがほとんどです。

 

ただ、自信がないからこそ
その点に気付くこともできないのですね。

 

人と接することが苦手

 

そもそもの話となりますが、
自信のない人はコミュニケーションを取ることが苦手です。

 

目を合わせて話すことも苦痛ですし、
相手の話に合わせることも苦手です。

 

できれば人と関わりたくないと考えていたりもします。

 

そう考えているわりには結婚したいという気持ちはあったりするわけです。

 

このコミュニケーション力の不足ですが
年齢を重ねるほどに深刻な問題となってきます。

 

仕事においても同僚や先輩、上司からは相手にされず
後輩からはバカにされる存在になります。

 

むしろいない方がよいとさえ思われてしまいます。

 

下手をしますとイジメを受ける対象にさえなってしまいます。

 

ただ、よく考えたいところですが
自信のない人はコミュニケーションを苦手としてはいますが、
自信のありなしとコミュニケーション力は関係ありません。

 

自分で相手との壁を作ってしまっているに過ぎないのですね。

 

そのため、似たような考えの人同士ですと会話も弾んだりします。

 

5つの共通する特徴を挙げてきましたが、
このように自信のない男というのはデメリットばかりで
メリットなど一つもないのです。

 

では、どうすれば克服していけるのでしょう。

 

自分を否定することをやめる

 

自信のなさと自分を否定してしまうことは密接な関係があります。

 

ほぼイコールと考えてもよいでしょう。

 

そこで自分自身を肯定することから始めてみませんか？

 

それはつまり自分は必要とされている人間なんだと認めることです。

 

あなたは決して必要のない人間ではありません。

 

意味があって今を一生懸命に生きているのです。

 

このように自分自身におまじないをかけてみてください。

 

実際に意味があり必要とされている人なわけですが。

 

むしろ意味のない人、必要とされない人などいません。

 

いきなりそう思うことが難しいのでありましたら
幼少時代、小学生時代などを思い出してみてください。

 

ご両親や親戚にかわいがられたことはありませんか？

 

小学校などで褒められたことはありませんか？

 

テストで100点を取ったことはありませんか？

 

どんな些細なことでも構いません。

 

実はこのちょっとしたプラスの出来事の積み重ねが重要なのです。

 

自己肯定感の強い人、つまり自信のある人というのは
この積み重ねを意識的にしており自分の自信に繋げているのです。

 

誰しも失敗はありますし、苦い思い出だってあります。

 

しかし、そこにめげずに良かったこと、良かった思い出を
積み上げて意識しているのです。

 

できることを一生懸命やる

 

最初から高い目標など持つ必要はありません。

 

できることを一生懸命やりましょう。

 

また、あなたにしかできないことをやりましょう。

 

認められず報われないかもしれません。

 

それでも目の前の一つひとつのことができなければ
当然、高い目標など達成することはできません。

 

社会人ならば新人の頃の気持ちに戻って
自分にできることを精一杯やってみてください。

 

誰かのためではありません、自分自身のためにです。

 

認められなければという焦りも不要です。

 

また、隣にいる人にできるならば
自分にだってできるはずと思ってみてください。

 

隣の人だって同じ人間なのです。

 

たいして能力の差などありません。

 

強いて言うならば、努力の差でしょう。

 

あなたよりも努力されたからこそ差を感じさせるのでしょう。

 

それならば今からでも遅くありません。

 

その人に追いつくように努力してみてはいかがでしょうか。

追い越すのではなく、追いつくだけで十分ですよ。

 

また、漠然と目標を立てても仕方ありませんので、
その日その日で何をどこまでやるのか決めましょう。

 

その日のうちにできるようなことならば
そこまでハードルも高くしませんよね。

 

そして、その日にその目標を達成できたのならば、
それはあなたの自信に繋がります。

 

なぜならば、達成できたのですから。

 

この積み重ねがやがて大きな目標にも届き、
自信に満ち溢れるあなたになるのです。

 

最初のうちはもっと小さな目標でも構いません。

 

例えば、毎朝必ず7時に起き、10時には就寝する、
職場からの帰宅時には一つ隣の駅で下り、
そこから一駅分歩いてみるなど。

 

このような日常生活そのものを目標としてもよいですよね。

 

恐れずにやってみる

 

自信がない人は何かをするのに
一歩を踏み出すことが苦手と述べました。

 

ここは思い切ってその一歩を踏み出してみませんか？

 

失敗したっていいじゃないですか。

 

その失敗もあなたが成長するために必要な糧なのです。

 

すべては何一つ無駄にはならないのです。

 

それどころか失敗なくして成長はあり得ません。

 

一流企業の社長なども何度も失敗を繰り返し、
ときには痛い目にも遭ったはずです、
そこを乗り越えて今のポジションがあるのです。

 

これが女性への告白ならば
もしかしたらフラれるかもしれません。

 

フラれた直後は肩を落とすことでしょう。

 

それでもその経験は決して無駄にはなりませんし、
その女性とはそもそも縁が無かったのです。

 

モテる男性でも女性と必ず付き合えるわけではありません。

 

何度もフラれてきた経験があり、｢経験豊富｣な男性となっているのです。

 

この良くも悪くも経験が豊富だからこそ
男性としての厚みと言いますか魅力も倍増するのです。

 

そして失敗すればするほど、それを活かすことができます。

 

いつしか失敗しない自分になっていますよ。

 

規則正しい生活をしてみる

 

これは意外かもしれませんが、
自信のある人ほど規則正しい生活をしていたりします。

 

それはしっかり睡眠をとっていたり、食事も健康面を考えていたり
毎日運動もしていたりします。

 

このようなリズムをしっかり作り規則正しい生活をしていますと
心の余裕が生まれてくるのです。

 

ホルモンバランスなども関係しており
あらゆる面で調子が整ってきます。

 

そして心の余裕が出てきますと
これまで自分自身では見えていなかったものが見えてきます。

 

それは自分の改善すべき点や周囲の流れなどですね。

 

様々なものを俯瞰的に見ることができますので、
これまで自信のなかったものがどれほど小さいことかと思えます。

 

よく聞く言葉ですが｢ルーティーン｣があります。

 

これは｢決まった手順｣、｢日課｣という意味がありますが、
一流のスポーツ選手やミュージシャンなどはこれを取り入れています。

 

このように成功した人のやっていることを
ご自身も取り入れるという工夫はやってみる価値があると思いませんか？

 

ポジティブな自分になる

 

言葉で言うには簡単ですが、そんな簡単にはなれない、
このように考えたりしますよね。

 

いきなりポジティブな自分になると言いましても
それは無理なことです。

 

しかし、このように考えることはできませんか？

 

・あらゆることを楽しんでみる

・笑顔を心がける

・趣味を増やす

・感謝の気持ちを忘れない

・挨拶をする

・他人の良いところを見つける

 

この他にもありますが、代表的なものとして6つを挙げました。

 

いずれも難しいことでしょうか？

 

できないことはないといったレベルではありませんか？

 

これら6つの逆のことがすなわちネガティブな考えですよね。

 

例えばネガティブな人は相手を妬み、
粗探しをするようになります。

 

しかし、ポジティブな人、つまり常に前向きな人は
他人の良いところに注目します。

 

プラスがプラスを呼び、自分が更にポジティブになれるのです。

 

このようにいずれも自分自身にプラスとして跳ね返ってくるものなのです。

 

｢嘘だろ｣と思うかもしれませんが、
まずは試してみてはいかがでしょうか。

 

徐々に自分が明るくなり、周りの景色も開けてきますよ。

職場では笑顔で｢おはよう｣と挨拶してみてください。

 

それに対して｢おはよう｣と元気に返してもらえます。

 

これにより自分が必要とされていると実感もできます。

 

大きな声で挨拶することにより、
自分がたしかにそこに存在しているのだという気持ちにも繋がります。

 

もし、｢おはよう｣と返ってこなくても
その人は集中していて忙しいのだと思ってみてください。

 

これがその人の良いところを見つけるということにも繋がりますね。

 

このように少しずつでもポジティブな自分になっていってくださいね。

 

徐々にかもしれませんが、あなたは魅力的な男性となっていきますよ。

 

ちょっとずつの積み重ねであなたが変わります

 

自信のなさはちょっとずつの積み重ねで克服できます。

 

いきなり大きく変わろうとしても難しいですし、
失敗する可能性の方が高いです。

 

しかし、ここで述べてきましたように
ほんの少しずつならば変えていくことは可能ですよね。

 

これもよく耳にする言葉ですが、他人を変えることはできません。

 

変わるのは自分自身でしかないのです。

 

今は自信がないかもしれませんが、
半年後でも1年後でもいいじゃないですか。

 

半年後、1年後にあなたが変わっていれば大成功ですよね。

 

今が人生における底辺だとするならば
後は上を向くだけです。

ポジティブな考えで言うならば、これ以上は下がりようがありませんので。

 

このようにあらゆることは気持ち、考え方ひとつで
どのようにも変えることができるのです。

 

半年後、1年後を目指して少しずつ変わっていってくださいね。

 

女性からの反応も変わり、結婚することも夢ではありませんよ。