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 〜靴は足に合わせて！〜
靴を履いたときに指先が1センチくらい開いているのが自分の足にあった靴です。
指先が詰まっていると指が開かず、トゥで立つことも、床をしっかりとつかむこともできなくなってしまいます。反対に、靴の中で指先を伸ばすことができて、自由に動かせる余裕があれば足を痛めることはありません。
靴を履いてかかとにあわせて指先に1センチ程度の余裕があり、ボールの巾にも余裕のあるものを選んで微調整すれば自分の足にぴったりあった靴になるでしょう。
特に、トウの細い小さめのくつを我慢して履くと指先がつまって足が変形して痛めてしまい、外反母趾、タコ、ウオノメ、偏平足、Ｏ脚、ヒザ痛になる可能性が高くなります。
調整方法はジュリエットにお任せください！ |
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